鬱のときのスキンケア

久しぶりに鬱関連の記事を書こうと思う。
といっても非常に個人的なことなのだが。

鬱状態が酷くなると、日常生活はおろか、自分の身辺の世話などもできなくなってくることがある。
だいたい寝たきりで、ギリギリトイレまでがセーフ、風呂にさえ一人では入れなくなる。

そんなときのスキンケアの話である。
もちろん、そういう状態の時はスキンケアなんて問題外で洗いっぱなしの顔のまま（洗えているときはまだましだとすら思う）過ごしているわけである。
「そんな重症ぶってるくせに、顔の皮膚の心配なんかしてんじゃねーよ」
とお思いの向きもあるとは思うのだが、結構私にとっては深刻な問題である。

空気が乾燥しているときはもちろん、そうでないときもシーツやタオルに皮膚が擦れて、だいたい肌がばりっばりに乾燥してくる。
ひりひりしてくる。
酷いときは首の方から訳の分からない発疹がでてきたりする。
それでもって、薬でホルモンバランスがくずれてるからか分かんないんだけど、ばりっばりの皮膚の上にぬるっぬるの皮脂が浮き出てくるのである。
気持ち悪いことこの上ない。

でも、そんなときに、
化粧水塗って、
乳液塗って、
美容液塗って、
なんちゃらかんちゃら、

と思うと、

んがーーーーーーーー！！！（大声を出したいがその元気がない状態）

となっちゃうわけである。
蓋三回開けて、蓋三回閉めるわけである。
そういうときに限って、お肌の専門家の方の、
「各課程、最低３分は間隔をおいて肌へしっかりなじませましょう」
などというありがたいお言葉を思い出しちゃったりなんかして、

できません！！！
できない私は駄目な人間・・・
どうせ私は何もできないんだ・・・
と負のスパイラルに入り込んじゃったりするわけである。

というわけで（前置き長かったな）、私はそういう状態になったときには、化粧水、乳液、美容液効果がこれ一瓶でＯＫ、というオールインワン的な基礎化粧品を使うようにしている。
アリかナシかでいえば「私はそういうの絶対ナシ！　邪道！！」という向きの方もいらっしゃるかと思うのだが、背に腹は替えられないのだ。
顔バリバリが解消されるのであれば、それでオールハッピーなのだ。（肌に関してはな）

以前使ってたのはこれ↓


ドクターシーラボ　アクアコラーゲンゲルスーパーモイスチャー

これほんとにこれだけで潤って、肌トラブルも起きないし良かったんだけど、ほんとにびっくりするくらい肌が柔らかくなりすぎて、表情筋が落ちている私の面の皮が重力に逆らえなくなって、
「あれ？　ブルドック？」
みたいになったのでリピートしなかった。（注文多いなー）
若い子とか、肌にまだハリのある方が使うととても良いと思う。

今使ってるのはこれ↓


ケン・ネット　満天の泉

「化粧水、乳液、美容液、美白、化粧下地が1つで大丈夫。」とのことである。
今のところトラブルなしなので、多分リピートすると思う。

一番いいのはちゃんと正しい使い方でライン使いして・・・なんだとは思うけど、妥協できるところは妥協して、それで心安らかになれれば、私はそれでいいかなーと思う。